:huh: i druga stvar..nije ljepo ostavit djevojku gladnu.. :huh:
Kile,kilice..
-
belly_dancer
- Zvijezda foruma
- Postovi: 3472
- Pridružen/a: 18 Dec 2007 02:00
Najbrza i najefikasnija dijeta je......
!.Jedi samo jednom na dan i to nesto sasvim anemicno bez masnoca po mogucnosti kuhano....
2. Udisi svjez zrak .punim plucima......
3. Izlazi sto vise vani...naravno kada sunce sija..setaj ili trci najmanje 3h
da bih se sto vise iznojila....
4. Pij vode sto vise...jer je voda zdrava ..a posebno prilikom dijete....
Ova dijeta zahtjeva malo novaca...ili nikako ...ali jako efikasna i korisna..
Sto da ne sve treba ukonponovati ugodno sa korisnim.... :baa:
!.Jedi samo jednom na dan i to nesto sasvim anemicno bez masnoca po mogucnosti kuhano....
2. Udisi svjez zrak .punim plucima......
3. Izlazi sto vise vani...naravno kada sunce sija..setaj ili trci najmanje 3h
da bih se sto vise iznojila....
4. Pij vode sto vise...jer je voda zdrava ..a posebno prilikom dijete....
Ova dijeta zahtjeva malo novaca...ili nikako ...ali jako efikasna i korisna..
Sto da ne sve treba ukonponovati ugodno sa korisnim.... :baa:
-
bosanka100
- Hronicar foruma
- Postovi: 1007
- Pridružen/a: 01 Feb 2007 02:00
- Lokacija: Bosnia
Ma nevalja vam to ¹to jedete samo jednom na dan - jako, jako krivo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Trebate jest ¹to vi¹e puta na dan ali u malim kolièinama.
Jer ako jedete 1 put na dan, va¹ organizam se navikne na to, i on èeka, èeka, èeka kad ce dobit hranu, i misli moram cijeli dan èekat, trpit pa sve to ¹ta tada pojedete on sprema u SALO da ima od èega ¾ivit, i tako svaki dan..... jadnik
zato dajte mu jest!!!! [-X
Trebate jest ¹to vi¹e puta na dan ali u malim kolièinama.
Jer ako jedete 1 put na dan, va¹ organizam se navikne na to, i on èeka, èeka, èeka kad ce dobit hranu, i misli moram cijeli dan èekat, trpit pa sve to ¹ta tada pojedete on sprema u SALO da ima od èega ¾ivit, i tako svaki dan..... jadnik
zato dajte mu jest!!!! [-X
Uzmite mi sve, sve vam poklanjam samo Bosnu za sebe ostavljam uzmite i pjesmu, ona mi je sve uzmite i zivot, sta ce mi bez nje
-
belly_dancer
- Zvijezda foruma
- Postovi: 3472
- Pridružen/a: 18 Dec 2007 02:00
Da...@belly_dance...Ra_Ja se samo salila ...jer sa tom dijetom ne da bih oslabila u kilazi nego bih ti krvna slika imunitet metabolizam i sve otislo u vraga..... :huh:belly_dancer je napisao/la:ra-ja bi mene dala izgladnjivat..juj
Slazem se sa bosankom100....treba rasporediti jela tako da svaki sat jedes po malo....i to vise svjezeg voca i povrca...smanjiti masti i secer na minimum ......
Naravno mora se tu obavezno ukomponovati i fizicka aktivnost.....
Znas........ ti pitas koju dijetu da upotrebis da skines kile...kao da si probala sve dijete koje su navedene tu...pa ti neodgovaraju...i zelis novu....Zato sam ti dala moj saljivi predlog..... :baa:
Ra-Ja...se samo salila ...jer sa tom dijetom ne da bih skinula kilograme samo...nego bih ti metabolizam ....krvna slika....imunitet ...sve otislo u vraga.... :baa:belly_dancer je napisao/la:ra-ja bi mene dala izgladnjivat..juj
Slazem se sa @bosankom100...da treba jesti svaki sat po malo ...i to sto vise svezeg voca i povrca.Naravno minerala i vitamina....isto...
Obavezno smanjiti na minimum masti...i secer.....ako gusteraci fali secer ...ona uzima iz sala to sto joj treba te na taj nacin razlaze masti....
Tako nam se topi salo na nasem tijelu....
Obavezno treba ukonponovati i fizicku aktivnost....da bih se trosile kalorije...
-
paparaci
- Velicanstvo Foruma
- Postovi: 5054
- Pridružen/a: 08 Jan 2003 02:00
- Lokacija: Putnik Bez Adrese
pokusajte sa "Slank/Clank u snu"(Schlank im Schlaf)- metodom od Dr. Detlefa Pape . mozete jesti koliko hocete! stvar je u tome samo da pazite kad sta jedete. tj. za dorucak samo stvari koje sadrze ugljikohidrate, za rucak mozete sve, cak i poslasticu. navecer samo hranu koja sadrzi bjelancevine. takodjer morate voditi racuna da izmedju svakog obroka mora biti 5 sati rastojanja. stvar je u tome, da ako pratite ovaj ciklus, organizam nocu dok spava uzima energiju koja mu je potrebna iz rezervi sala. tako da stvarno u snu mrsate. idealno, zar ne naravno, preporuceno je tri puta sedmicno po pola sata sportski se angazovati, jer to pospjesuje cijeli proces.
metoda je provjerena od mnogih i bilo je na tv-u. zena je prije dvije godine pocela s tom metodom i imala je nekih 120kg. sad je smrsala na 70 i nesto, ako se ne varam. koga vise interesuje moze potraziti na google. knjiga nije skupa. kosta 15 eura.
nadam se da ce nekom od vas biti od pomoci
naravno, preporuceno je tri puta sedmicno po pola sata sportski se angazovati, jer to pospjesuje cijeli proces. metoda je provjerena od mnogih i bilo je na tv-u. zena je prije dvije godine pocela s tom metodom i imala je nekih 120kg. sad je smrsala na 70 i nesto, ako se ne varam. koga vise interesuje moze potraziti na google. knjiga nije skupa. kosta 15 eura.
nadam se da ce nekom od vas biti od pomoci
-
belly_dancer
- Zvijezda foruma
- Postovi: 3472
- Pridružen/a: 18 Dec 2007 02:00
znas ovo uopce nije losa ideja..samo da se pohvalim..smrsala sampaparaci je napisao/la:pokusajte sa "Slank/Clank u snu"(Schlank im Schlaf)- metodom od Dr. Detlefa Pape . mozete jesti koliko hocete! stvar je u tome samo da pazite kad sta jedete. tj. za dorucak samo stvari koje sadrze ugljikohidrate, za rucak mozete sve, cak i poslasticu. navecer samo hranu koja sadrzi bjelancevine. takodjer morate voditi racuna da izmedju svakog obroka mora biti 5 sati rastojanja. stvar je u tome, da ako pratite ovaj ciklus, organizam nocu dok spava uzima energiju koja mu je potrebna iz rezervi sala. tako da stvarno u snu mrsate. idealno, zar ne
metoda je provjerena od mnogih i bilo je na tv-u. zena je prije dvije godine pocela s tom metodom i imala je nekih 120kg. sad je smrsala na 70 i nesto, ako se ne varam. koga vise interesuje moze potraziti na google. knjiga nije skupa. kosta 15 eura.
nadam se da ce nekom od vas biti od pomoci
..dobro je kad u životu nekoga voliš,neko te voli..
