e, Ra-Ja, hosH ban
@hypnose
e, sto mi je nesto mrzak termin *moranje*
IM_ex je napisao/la:YoYo je napisao/la:
Zbog stida su mi bile uskracene mnoge stvari u zivotu, a ne namjeravam da tako bude i u buducnosti.
potpis
Nisam
onako, tek ... s prve stranice ove teme
Dakle, niste uvrijedile samo mene i moje korijene ... bile ste isuvise jasne
![[icon_flower [icon_flower.gif]](./images/smilies/icon_flower.gif)
izvinjenje ne uvazavam. respekt
i, usput, text koji preporucuju, pa, eto, da ga proslijedim:
U sluÄÂaju stresa, osobe koje spadaju u introvertnije tipove ÄÂešće podležu virusnim infekcijama nego one koje su ekstrovertne. Ta tvrdnja zvuÄÂi pomalo neprecizno, ali je taÄÂna, jer se u stresnim situacijama kod stidljivih osoba naglo pojaÄÂava luÄÂenje hormona koji se stvara u nadbubrežnim žlezdama a koji pomaže organizmu da se putem metabolizma izbori sa stresom. Pretpostavka je da ne spadate u grupu ljudi koja joÅ¡ uvek nije shvatila da je stres danas jedan od najvećih problema - on se nameće kao tema mnogih medicinskih, ali i svih ostalih ispitivanja koja imaju veze s ovom napasti koja napada savremenog ÄÂoveka.
Usled prekomernog luÄÂenja hormona, dolazi do poremećaja koji izaziva opadanje imuniteta, te tako vaÅ¡ organizam viÅ¡e nije adekvatno zaÅ¡tićen od bolesti. Stidljivost i povlaÄÂenje u sebe nisu dobro reÅ¡enje. Svaka blokada prirodnih reakcija samo će vas udaljiti od sebe samog, a stres će dobiti pravu priliku da zavlada. To nije preporuÄÂljivo.
Trudite se da budete što opušteniji - to će vam pomoći u komunikaciji sa ljudima. Pokušajte da se što više smejete, jer će vam to pokazati da život ima i lepše strane od one tmurne, koje svi, pre ili kasnije, postanu svesni. Budite što aktivniji, bavite se sportom ili jednostavno budite što više u pokretu. Ipak, to nije jedina aktivnost koja će vam biti od koristi.
Druga aktivnost, koja je možda joÅ¡ važnija od prve, jeste aktivnost moždanih, popularno nazvanih, sivih ćelija, kojima ne smete dozvoliti ni trenutak predaha. RazmiÅ¡ljanje nije greh; stoga, uposlite svoje vijuge - tako ćete se osloboditi i presije koju nove situacije mogu da naprave u vaÅ¡em životu. Kada ste aktivni i kada ste u punoj snazi, gotovo da ne postoji naÄÂin da se postidite sebe i svojih reakcija, jer će vaÅ¡ mozak preduprediti osećanje stidljivosti, koje može da bude veoma neprijatno u pojedinim trenucima.